Tratamento da tendinopatia do Aquiles (tendão calcâneo): Perguntas Frequentes Sobre o Tratamento da Tendinopatia do Aquiles

Perguntas Frequentes Sobre o Tratamento da Tendinopatia do Aquiles

1. Quais são os principais métodos de tratamento para a tendinopatia do Aquiles?

O tratamento da tendinopatia do Aquiles pode incluir abordagens conservadoras, como repouso, fisioterapia, exercícios excêntricos e uso de calçados adequados. Em casos mais graves, podem ser recomendadas infiltrações, ondas de choque ou até cirurgia.

2. Quanto tempo leva para a recuperação?

O tempo de recuperação varia conforme a gravidade da lesão. Casos leves podem melhorar em 4 a 6 semanas, enquanto lesões crônicas podem exigir 3 a 6 meses de tratamento contínuo.

3. Exercícios excêntricos realmente funcionam?

Sim, os exercícios excêntricos são um dos pilares do tratamento, pois ajudam a reforçar o tendão e melhorar sua capacidade de suportar carga. Estudos mostram eficácia em até 70% dos casos.

4. Quando a cirurgia é necessária?

A cirurgia é considerada apenas quando o tratamento conservador falha após 6 meses ou em casos de ruptura parcial/complete do tendão. O procedimento visa remover tecido degenerado e promover a cicatrização.

5. Quais são os riscos de não tratar adequadamente?

Ignorar o tratamento pode levar a ruptura do tendão, dor crônica e limitação funcional permanente. Por isso, é essencial seguir as orientações médicas e fisioterapêuticas.

6. O uso de anti-inflamatórios é recomendado?

Em fases agudas, podem ser úteis para aliviar a dor, mas seu uso prolongado é desaconselhado, pois a tendinopatia do Aquiles nem sempre envolve inflamação ativa.

7. Como prevenir recidivas?

Manter um programa de fortalecimento contínuo, alongamentos e evitar sobrecarga repentina são medidas essenciais. Ajustes no treino esportivo e calçados adequados também reduzem o risco de recorrência.