Reposição de vitaminas e minerais: Principais causas que levam à reposição de vitaminas e minerais

Principais causas que levam à reposição de vitaminas e minerais

A reposição de vitaminas e minerais é indicada quando há deficiências nutricionais específicas, que podem surgir por diversos fatores. Conhecer as causas mais comuns auxilia os profissionais de saúde na prevenção e no tratamento adequado.

1. Dieta desequilibrada

Uma alimentação pobre em nutrientes essenciais é uma das principais causas de deficiências. Dietas restritivas, consumo excessivo de alimentos processados ou baixa ingestão de frutas, verduras e proteínas podem levar à carência de vitaminas e minerais.

2. Problemas de absorção intestinal

Condições como doença celíaca, doença de Crohn, síndrome do intestino irritável ou cirurgias bariátricas podem prejudicar a absorção de nutrientes, exigindo suplementação.

3. Aumento da demanda nutricional

Alguns grupos têm necessidades nutricionais elevadas, como:

- Grávidas (ácido fólico, ferro, cálcio)

- Atletas (magnésio, vitaminas do complexo B)

- Crianças em fase de crescimento (vitamina D, zinco)

- Idosos (vitamina B12, cálcio)

4. Uso prolongado de medicamentos

Alguns fármacos podem interferir na absorção ou aumentar a excreção de nutrientes. Por exemplo:

- Antiácidos reduzem a absorção de vitamina B12

- Diuréticos aumentam a perda de potássio e magnésio

- Anticoncepcionais podem diminuir os níveis de ácido fólico

5. Doenças crônicas e condições específicas

Pacientes com diabetes, insuficiência renal, alcoolismo ou distúrbios alimentares frequentemente desenvolvem deficiências nutricionais que requerem reposição vitamínica e mineral.